le debut

le debut
aujourdui on est le 26 aout 2007
je pese 85kg pour 1m60
le commensement est dure mais on tien le cout
surtout que moi meme je travaille dasn une boulangerie en temps que patissiere
alors voila je vais vous présenter mon régime jour apré jours
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# Posté le lundi 27 août 2007 10:27

a midi

a midi regime dure dure mais obliger pour retrouver ses 56kg poid idéal daprés le docteur

a midi jai manger

un steack aché sans grs cuit sur une plaque
une salade de tomates avec un peu de sel
deux louche de pate
une louche de brocoli
est un yaourt ou un fruit
voila mon repas il faut boire beaucoup d'eau
faire du sport

voila mon repas de se midi 26 aout


je fait un blog car un regime ses trés dure moralement
dans la tete quand on le fait sans soutien jai fait se skyblog pour avoire du soutien aupré de vous
car je c que c tré dure est que lon peut craquer a tout moment ...
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# Posté le lundi 27 août 2007 10:38